10 Bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương có tác dụng cao

Các bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương luôn được nhiều nam giới quan tâm trong quá trình xử lý bệnh. Ưu điểm của hướng giải quyết này là an toàn, hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc Tây, tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ cải thiện thể trạng. Tuy nhiên, các bài tập này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị mà không thể thay thế các liệu pháp y tế.

Lợi ích của việc tập luyện trong xử lý chứng bệnh liệt dương

Việc tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp nâng cao thể trạng, tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp đẩy lùi các triệu chứng bệnh liệt dương. Những tác động thể chất sẽ giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật. Kích thích khả năng ham muốn tình dục cũng như hỗ trợ cải thiện độ cương cứng của dương vật.

Các bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương được đánh giá là an toàn, hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc Tây và hầu như không phát sinh tác dụng phụ. Cụ thể:

• Tăng cường hoạt động lưu thông máu đến dương vật, đẩy lùi chứng liệt dương, rối loạn cương dương, chống xuất tinh sớm cũng như duy trì khả năng cương cứng của dương vật.
• Một số bài tập bổ trợ có khả năng kiểm soát độ cương dương, giúp nam giới dễ dàng đạt được cảm xúc thăng hoa khi quan hệ tình dục.
• Tăng cường độ bền bỉ, sức mạnh cơ bắp, dẻo dai cho phái mạnh, đồng thời giúp nâng cao khả năng tình dục.
• Giải tỏa căng thẳng thần kinh, áp lực tâm lý, giúp nam giới nhanh chóng lấy lại phong độ trong chuyện ấy.

Bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương nếu được áp dụng thường xuyên và đúng sẽ giúp kiểm soát triệu chứng bệnh lý, nâng cao thể trạng. Tuy nhiên, liệu pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ và không thể thay thế liệu pháp y tế. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện, nam giới cần tham khảo chuyên gia/ bác sĩ chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể.

Xem thêm: Uy Long Đại Bổ “lấy lại phong độ” chỉ trong 7 ngày cho đấng mày râu bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương

10 Bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương bạn nên biết

Hầu hết những bài tập hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương là những bài tập liên quan đến thể thực và được nhiều phái mạnh biết đến. Các tác động không chỉ hỗ trợ cải thiện những vấn đề liên quan đến sinh lý nam mà còn giúp nâng cao sức khỏe, giúp cơ bắp săn chắc.

1. Bài tập Kegel hỗ trợ chữa bệnh liệt dương

Kegel là một trong những bài tập có khả năng đẩy lùi bệnh liệt dương. Những tác động của bài tập này sẽ tập trung ở vùng xương mu đến xương đuôi, hỗ trợ cải thiện sức khỏe ở vùng chậu nhờ đó khắc phục tình trạng liệt dương toàn diện. Bên cạnh đó, bài tập này còn phù hợp với những trường hợp nam giới mắc những vấn đề liên quan đến sinh lý và có mong muốn khắc phục.

Hướng dẫn thực hiện:

• Đầu tiên, bạn cần xác định cơ sàn chậu thông qua việc ngưng tiểu giữa chừng
• Tư thế của bài tập Kegel là nằm nửa, bàn chân phẳng với sàn tập, gập đầu cong, 2 tay thả lỏng và áp sát cơ thể.
• Kế đến nghiêng vùng xương chậu sao cho hướng lên trên, đồng thời ấn mạnh phần lưng xuống mặt sàn. Sau đó nâng mông cao lên và đẩy gót chân. Lưu ý, người tập cần siết mông khi đưa lên khỏi mặt sàn.
• Hít thở thật sâu rồi hạ mông và lưng xuống sàn tập dần dần.
• Thực hiện động tác 10 lần, mỗi ngày tập luyện 3 lần.

2. Hỗ trợ chữa bệnh liệt dương với bài tập nâng cao chân

Theo các chuyên gia, những động tác của bài tập nâng cao chân sẽ tác động trực tiếp đến đầu gối và khung xương chậu, nhờ đó sức khỏe vùng chậu ngày càng chắc hơn, tăng cường sinh lực và hỗ trợ cải thiện bệnh lý. Đây là một bài tập khá đơn giản và nam giới có thể áp dụng mỗi ngày để giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cũng như sinh lý.

Hướng dẫn thực hiện:

• Người tập chuẩn bị ở tư thế nằm sấp, cong đầu gối, đặt bàn chân lên sàn tập và thả lỏng cánh tay.
• Hít thở sâu vào rồi nâng 1 chân khỏi mặt sàn. Lưu ý giữ chân thẳng 1 góc 45 độ và giữ liên tục trong 5 giây. Sau đó hạ chân xuống
• Thực hiện động tác tương tự với chân còn lại
• Mỗi lần thực hiện động tác 10 lượt cho mỗi chân và mỗi ngày tập luyện 3 lần.

3. Bài tập Pilates hỗ trợ chữa liệt dương

Bài tập Pilates giúp làm mạnh sàn chậu và cơ bắp toàn diện, nhờ đó tăng cường sự dẻo dai, bền bỉ, đẩy lùi chứng liệt dương ở nam giới. Bài tập này thường được khuyến khích cho những người mới tập vì những động tác tương đối đơn giản.

Hướng dẫn thực hiện:

• Người tập chuẩn bị ở tư thế nằm sấp, đầu gối cong, bàn chân duỗi thẳng trên sản tập và thả lỏng 2 tay. Giữ khoảng trống nhỏ ở phần lưng và mặt sàn.
• Kế đến siết chặt cơ sàn chậu, sau hạ đầu gối xuống và hít sâu nhằm giải phóng cơ. Sau đó rút chân về tư thế ban đầu
• Thực hiện động tác tương tự với chân còn lại
• Mỗi lần thực hiện 10 lượt, mỗi ngày thực hiện 3 lần để hỗ trợ điều trị liệt dương.

Xem thêm: Rối Loạn Cương Dương – Cậu Nhỏ Yếu Xìu Cũng Phải Chào Thua Với Bài Thuốc Này

4. Bài tập kích thích dương vật hỗ trợ cải thiện bệnh lý

Theo các chuyên gia đầu ngành, dương vật có thể cương dương lâu là nhờ vào phản xạ kích thích tình dục tốt và khả năng kiềm chế xuất tinh. Chính vì vậy, việc tập luyện kích thích dương vật sẽ giúp phái mạnh tăng khoái cảm, đồng thời đẩy lùi chứng bệnh liệt dương. Bên cạnh đó, với bài tập kích thích dương vật còn giúp xử lý các triệu chứng xuất tinh sớm.

Hướng dẫn thực hiện:

• Nam giới siết chặt dương vật bằng tay và để khoảng 5 giây, sau đó thả lỏng 3 giây và lặp lại động tác 5 – 7 lần.
• Kế đến dùng ngón tay ấn nhẹ vùng bao quy đầu trong vòng 3 – 5 giây
• Cuối cùng thực hiện xoa bụng dưới và kết hợp với nắm thả vùng bìu nhẹ nhàng.

5. Bài tập xoa bụng dưới

Các động tác của bài tập xoa bụng dưới giúp tăng hoạt động tuần hoàn máu đến dương vật, đồng thời hỗ trợ cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng. Nhờ đó, khắc phục được độ cương dương, đồng thời tiêu trừ nguy cơ mắc chứng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Hướng dẫn thực hiện:

• Nam giới nằm thả lỏng cơ thể sau đó siết chặt cơ hậu môn lại
• Kế đến dùng tay xoa đều vùng bụng dưới nhẹ nhàng
• Đến khi cảm nhận bụng dần nóng lên. Lưu ý nên xoa theo vòng tròn bụng
• Với bài tập này, nam giới cũng có thể nhờ đến sự hỗ trợ của bạn tình

6. Xoa nắn tinh hoàn hỗ trợ chữa bệnh liệt dương

Tình hoàn được xem là bộ phận quan trọng đối với cơ quan sinh dục nam đóng vai trò trong việc tiết hormone sinh dục nam và sản xuất tinh trùng. Việc thực hiện bài tập xoa nắn tinh hoàn sẽ giúp kích thích khả năng ham muốn tình dục, sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Hướng dẫn thực hiện:

• Người tập nắm tinh hoàn bằng 2 bàn tay, sau đó siết chặt nhẹ nhàng rồi thả lỏng
• Thực hiện động tác 5  7 lần, có thể tập luyện trong lúc tắm hoặc vào màn dạo đầu.

7. Tắm nước ấm hỗ trợ cải thiện chứng liệt dương

Việc kích thích dương vật với liệu pháp tắm nước ấm không chỉ giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn máu, thư giãn cơ thể mà còn giúp nam giới đạt được cảm xúc thăng hoa dễ dàng trong “cuộc yêu”.

Hướng dẫn thực hiện:

• Pha nước ấm có nhiệt độ phù hợp rồi tiến hành ngâm mình
• Lúc này nam giới nên thả lỏng cơ thể, kết hợp kích thích dương vật cương cứng
• Kế đến siết tinh hoàn nhẹ nhàng và thả lỏng tay
• Thực hiện động tác liên tục 5 – 7 lần

8. Bài tập nhón chân khi đi tiểu hỗ trợ cải thiện bệnh lý

Bài tập này dựa trên nguyên lý của Y học cổ truyền. Bởi khi nhón chân lúc đi tiểu sẽ khiến phần lớn trọng lượng của cơ thể dồn về mũi chân giúp thúc đẩy hoạt động tuần hoàn máu, nhờ đó hỗ trợ cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

Hướng dẫn thực hiện:

• Mỗi khi đi tiểu, phái mạnh có thể đặt 2 chân rộng bằng vai
• Sau đó nhón chân rồi đứng bằng các đầu ngón chân
• Lưu ý, giữ lưng thẳng, đồng thời gồng cơ mông. Kế đến dùng lực ở khoang bụng đẩy nước tiểu ra ngoài.
• Cuối cùng, thả lỏng cơ thể và hạ chân xuống dần dần.

9. Đẩy lùi chứng liệt dương bằng bài tập Yoga

Một số bài tập Yoga mang lại tác dụng trong việc đẩy lùi các triệu chứng bệnh liệt dương ở nam giới. Bên cạnh đó, việc tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng khả năng ham muốn tình dục và hưng phấn mỗi khi ân ái.

Hướng dẫn thực hiện:

• Người tập chuẩn bị ở tư thế nằm sấp trên sàn tập, duỗi thẳng 2 chân và lòng bàn tay úp xuống
• Thả lỏng cơ thể và hít thở đều đặn. Kế đến nâng cao 2 chân thẳng lên, đồng thời dang rộng chân
• Duy trì tư thế trong 20 giây rồi hạ chân xuống
• Thực hiện bài tập 2 – 3 lần mỗi ngày

10. Tập gym hỗ trợ điều trị liệt dương

Ngoài các bài tập trên, những bài tập gym hỗ trợ chữa liệt dương cũng mang lại kết quả tích cực trong việc đẩy lùi các triệu chứng bệnh lý. Hơn nữa, việc áp dụng các bài tập này thường xuyên còn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, bền bỉ, mạnh gân cốt, nâng cao thể trạng.

Mỗi ngày, nam giới có thể thực hiện nâng tạ khoảng 10 lần/ ngày hoặc một số bài tập tác động đến cơ bụng, cơ ngực và vai giúp tăng khả năng dẻo dai, lấy lại phong độ.

Uy Long Đại Bổ – Bài thuốc giúp quý ông khắc phục “trên bảo dưới không nghe”, duy trì SUNG MÃN

Kế thừa bởi những phương thuốc nổi danh của Thái Y Viện triều Nguyễn, Uy Long Đại Bổ là bài thuốc được các chuyên gia đầu ngành tại Nhất Nam Y Viện nghiên cứu, phát triển để mang đến liệu pháp hỗ trợ điều trị liệt dương và các vấn đề sinh lý nam.

Tuân theo nguyên tắc xử lý bệnh của Đông y, bài thuốc Uy Long Đại Bổ được phát triển dưới 4 bài thuốc nhỏ theo mô hình “Quân – Thần – Tá – Sứ” mang đến:  

• Bài thuốc Uy Long Đại Bổ Đan đi sâu bồi bổ thận, tăng cường sinh lực, tăng sức bền, đẩy lùi các triệu chứng liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương.
• Bài thuốc Uy Long Đại Bổ Hoàn tăng cường sức mạnh gân cốt, hỗ trợ tăng cường tăng sinh lý nam, đồng thời hạn chế quá trình mãn dục nam.
• Bài thuốc Uy Long Đại Bổ Xuất Tinh Sớm giúp gia tăng chất lượng, số lượng tinh trùng và khắc phục triệu chứng xuất tinh sớm để phái mạnh làm chủ cuộc yêu.
• Bài thuốc Uy Long Đại Bổ Tửu đóng vai trò như chất dẫn tăng cường tác dụng của 3 bài thuốc trên, kích thích ham muốn tự nhiên của “cậu nhỏ” và kéo dài thời gian chinh chiến.

Trước thực trạng dược liệu bẩn, bài thuốc nam không rõ nguồn gốc xuất xứ, Nhất Nam Y Viện  luôn chú trọng vào nguồn dược liệu tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Các dược liệu sử dụng đều là dược liệu sạch tự nhiên đạt chuẩn GACP-WHO được đơn vị thu hái tại các vùng chuyên canh dược liệu do đơn vị quản lý và hợp tác xây dựng ở Thái Nguyên, Yên Bái, Bắc Cạn, … Ngoài việc mang đến công dụng trong hỗ trợ điều trị liệt dương, tăng cường sinh lý còn giúp bồi bổ sức khỏe, an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ cho sức khỏe người bệnh.

Điểm khác biệt rõ nhất của Uy Long Đại Bổ là dạng bào chế hiện đại, tiện dụng gồm viên đan, dạng hoàn, rượu ngâm. Người bệnh có thể sử dụng thuốc bất kỳ nơi đâu mà không cần đun sắc. Mùi hương thảo dược dễ chịu đọng lại nhờ  vào quá trình bào chế độc đáo giúp chinh phục cả những quý ông khó tính nhất.

TÌM HIỂU VÀ ĐẶT MUA BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ TẠI ĐÂY!

Sau khi ứng dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ, Nhất Nam Y Viện đã nhận được rất nhiều phản hồi hài lòng thông qua những số liệu thống kê đạt được. Nhờ đó, hàng loạt báo chí đã tới Nhất Nam Y Viện thực hiện phỏng vấn cũng như tìm hiểu thực hư về tác dụng của bài thuốc hỗ trợ chữa liệt dương Uy Long Đại Bổ như báo Đời sống pháp luật, báo VTC, báo Alobacsi, báo Gia đình.

Báo Gia Đình có bài viết “Bài thuốc Uy Long Đại Bổ giúp bổ thận tráng dương của triều Nguyễn”. với nội dung Uy Long Đại Bổ không chỉ giúp giải quyết các bệnh yếu sinh lý, liệt dương chuyên sâu mà còn giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe cho nam giới, hạn chế bệnh quay lại. 

Chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống cũng đã thực hiện phóng sự về bài thuốc này đăng tải trên kênh truyền hình Quốc gia VTV2.

Theo kết quả thống kê trên 1000 khách hàng sử dụng Uy Long Đại Bổ đẩy lùi chứng rối loạn cương dương cho thấy: > 90% nam giới cảm thấy hài lòng với kết quả đạt được nhờ Uy Long Đại Bổ.

Sở hữu những ưu điểm kể trên, Uy Long Đại Bổ chính là hướng xử lý đúng đắn cho các quý ông hiện đại trong việc đẩy lùi chứng liệt dương, sinh lý. Nhờ những đóng góp của bài thuốc mà Nhất Nam Y Viện nhận được giải thưởng cao quý Top 20 thương hiệu tốt nhất Việt Nam 2020.”

Nhiều nam giới đã tìm lại cảm xúc thăng hoa nhờ bài thuốc Uy Long Đại Bổ trong đó có nghệ sĩ Tùng Dương. Sau một thời gian dài khiến anh khổ sở vì tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, anh đã đẩy lùi căn bệnh chỉ khi đến với Nhất Nam Y Viện.

>>> Xem thêm: Diễn viên Tùng Dương – gã trung niên “thất bại” đến hành trình lấy lại “bản lĩnh đàn ông” tuổi ngũ tuần

Xem thêm Video chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng Uy Long Đại Bổ

Quý ông đang gặp phải các vấn đề yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương có thể liên hệ đặt mua và tìm hiểu bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc đang được phân phối tại Nhất Nam Y Viện theo địa chỉ: 

Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102

Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline: 0927631102 – 02862791102

Hoặc nhận tư vấn online tại:

Website: www.nhatnamyvien.com

Facebook: Nhất Nam Y Viện

Email: lienhe@nhatnamyvien.com

Một số lưu ý trong quá áp dụng bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương

Việc áp dụng các bài tập hỗ trợ chữa bệnh liệt dương được đánh giá cao trong việc đẩy lùi các triệu chứng bệnh lý, tăng cường sinh lý phái mạnh toàn diện và hạn chế phát sinh tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Áp dụng thực hiện các bài tập đều đặn mỗi ngày và đúng hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên khoa.
• Trước khi thực hiện các bài tập, người bệnh nên khởi động làm ấm các cơ hoặc ngâm mình với nước ấm nhằm hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện.
• Các bài tập hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương chỉ phù hợp với những trường hợp khởi phát ở mức độ nhẹ, mới khởi phát. Nếu bệnh lý tiến triển nghiêm trọng, người bệnh cần tiến hành thăm khám và làm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.
• Nam giới cần quan hệ với tần suất đều đặn, việc quan hệ tình dục quá mức có thể ảnh hưởng đến kết quả đẩy lùi chứng bệnh.
• Người bệnh cần kết hợp các liệu pháp y tế với lối sống khoa học, lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý.
• Luôn giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng thần kinh, hạn chế bệnh trở lại.

Bài viết trên đây đã tổng hợp 10 Bài tập đẩy lùi chứng liệt dương cũng như một số lưu ý trong quá trình áp dụng. Để đạt được kết quả ưng ý, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa hoặc huấn luyện viên để được hướng dẫn chi tiết.